免疫力アップリンパトリートメント!

  • 2019.01.12 Saturday
  • 17:33

昨日お伝えしたセルフケアについて。

 

 

なかなか苦労して?

「免疫力アップ」のトリートメントだけ

完成しました💦

 

 

基本的に、

心地よいリンパトリートメントは

リラクゼーション効果が得られます。

 

 

 

そうすると、自律神経が副交感神経優位になり、

脳からアセチルコリンという物質が出て、

免疫細胞(リンパ球)を活性するので、

免疫力はアップします。

 

 

 

自分でやるセルフケアでは、

特にリンパ球を活性化させる所を中心に!

と考えました。

 

 

鎖骨、首回り、おなかです。

 

 

 

サロンのお客様でも、

最初、「おなかは恥ずかしい」とおっしゃる方もいますが、

免疫力を高めるうえで腹部はとても大切な箇所になるので、

120分コースでは必ず腹部のトリートメントが入ります。

(ほかのコースでも入れることは可能です)

 

 

 

今回作成したものの中から一つ。

 

 

 

 

 

 

まずはおなかを時計回りにさすります。

次に、右肋骨の下側を際に沿って四指で上から下に。

左肋骨の下も同様です。

 

 

 

それが終わったら、おへその両脇に沿って下へ流し、

そけい部(脚の付け根)に流しましょう。

 

 

6回から8回ずつぐらいが目安です。

 

 

文章にするのは何とも難しいですね・・・。

サロンでお客様にお渡しするときは、

ちゃんと説明させていただきます🍀

 

 

 

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