最近、飲み過ぎ?ではありませんか

  • 2020.05.11 Monday
  • 17:41

 

 

おうち時間が続く中

「最近、飲み過ぎてるな」

という方も多いのではないでしょうか。

 

 

私は

GW中、飲み過ぎました💦

 

 

お酒と深い関係のある臓器といえば

 

 

「肝臓」ですが

 

 

肝臓は、アルコール分解のほかにも

たくさん重要な仕事をしています!!

 

 

私たちは食べたものでできていますが

消化されて小さくなった栄養素は全て

肝臓に入り

 

 

肝臓という「関所」で

 

 

血液の中を流れるには小さすぎるものを

流れやすいように合成したり

 

 

多すぎるブドウ糖を貯めておいたり

 

 

身体に悪い、危険なものを口にしたときは

解毒してくれます。

 

 

 

だから

肝臓さえ頑張っていてくれたら

少々のことは大丈夫!なんです。

 

 

 

でも、アルコールを飲み過ぎて

肝臓にハードな仕事をさせ続けると

それだけで疲弊して

機能は当然低下します(-_-;)

 

 

なので

肝臓が元気に仕事をできるように

飲み過ぎ(もちろん食べ過ぎも)には注意しながら

(↑自分に言い聞かせてる・・・💦)

 

 

美味しいお酒と

美味しいご飯を

いただきましょうね(^^♪

 

 

 

 

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