ストレスを溜めない!!

  • 2019.10.17 Thursday
  • 19:49

 

いつもフェイシャルで

通っていただいているお客様。

 

 

「お誕生日特典」で

20分のお背中のトリートメントを

お付けしました。

 

 

自分でもストレス過多だという自覚があり

いい睡眠も取れていないという

その方の背中は・・・

 

 

「すごく硬い💦」

 

 

背骨の両側にある

脊柱起立筋という筋肉はパンパンです。

 

 

というか

背中全体がパンパン。

 

 

それなのに・・・

背中のトリートメントを受けるのは

人生初だという・・・。

 

 

限られた時間ですが

何とかしたい!!という思いで

トリートメントさせていただきました💪

 

 

 

交感神経は

ちょうど肩から腰辺りまでの

背骨の両側を通っているので

ストレス状態だとガチガチになります。

 

 

だから

そこを緩めてあげるのは

と〜っても大事💛

 

 

 

 

 

そのあとのフェイシャルでは

デコルテもしっかり流せたので

施術後は

「あ〜すっきりして、軽くなった〜」と。

 

 

 

帰宅後には

「心もケアされました」

とのご連絡もいただけて

こちらこそ

とても嬉しい気持ちでいっぱいになりました( ;∀;)

 

 

ストレスのない人なんて

今の世の中、いないと思いますが

 

 

溜めすぎる前にケアをして

 

 

自分を大切にしてほしいです!!

 

 

これからは

風邪、インフルエンザなどが

気になる季節。

 

 

ストレスは免疫力も下げてしまうので

今のうちから対策しておきたいですね。

 

 

イライラしたら

 

 

「ため息」をつく。

 

 

肩の力が抜けますよ〜。

 

 

 

ゆっくりと深い呼吸をする。

お金もかからないし

カラダにもいい。

とってもおすすめです🍀

 

 

 

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